Jeste li znali da je travanj prepoznat kao mjesec podizanja svijesti o stresu? Upravljanje stresom ključna je komponenta zdravog načina života. Znati kako upravljati stresom može poboljšati mentalno i tjelesno blagostanje, kao i minimizirati pogoršanje zdravstvenih problema. Ključno je prepoznati kako izgledaju stres i tjeskoba, poduzeti korake za izgradnju otpornosti i znati kako možemo umanjiti [...]