Jeste li znali da je travanj prepoznat kao mjesec podizanja svijesti o stresu?

Upravljanje stresom ključna je komponenta zdravog načina života. Znati kako upravljati stresom može poboljšati mentalno i tjelesno blagostanje, kao i minimizirati pogoršanje zdravstvenih problema. Ključno je prepoznati kako izgledaju stres i tjeskoba, poduzeti korake za izgradnju otpornosti i znati kako možemo umanjiti stresno stanje.   

Zašto govoriti o stresu?

Brze i često nepredvidive promjene, užurbanost i sve veća potreba za usklađivanjem osobnog i poslovnog života obilježja su svijeta u kojem živimo.

Ovakav način života često sa sobom nosi pritisak i povećanu razinu stresa.

Vrlo rijetko sretnemo osobu koja će za sebe reći da nije pod stresom, pri čemu vrlo često kao izvor stresa ljudi navode poslovno okruženje. Stres na radnom  mjestu tema je vrijedna pažnje kako za zaposlenike tako i za poslodavce.

Kada ste pod dugotrajnim stresom vaše zadovoljstvo poslom pada čime i vaša učinkovitost. Posljedice mogu biti različite i manifestirati se na vaše emocionalno, mentalno i fizičko zdravlje.

Dovoljno razloga da posvetite malo vremena ovoj temi.

Kome je namijenjena radionica?

Radionica je namijenjen svim zaposlenicima i vlasnicima tvrtki, bez obzira na poziciju u poduzeću, koji su svakodnevno izloženi prekomjernom stresu te imaju potrebu znati kako njime upravljati te svima koji žive užurban život i koji se nalaze pod pritiskom bilo kakve vrste te žele nešto promijeniti u svom životu i poboljšati njegovu kvalitetu.

Teme radionice

# Učimo sve o stresu, što je stres, zašto se javlja i kako ga prepoznati.

# Upoznajemo se s načinima našeg djelovanja
# Upoznajemo naš Ego i navike funkcioniranja
# Reaktivnost i proaktivnost i što nam to donosi

#Tehnike i savjeti za smanjenje doživljaja stresa

#Načini ostvarivanja ciljeva i uspješnog djelovanja

Predavačica

Snježana Kupres, konzultant, NLP trener & Sales Expert Trener. Po struci ing. zračnog prometa s 25 godina iskustva u prodaji, od čega 19 godina na izvršnim pozicijama u međunarodnim zrakoplovnim kompanijama. Karijeru u području edukacija započela je 2007. godine.
Certificirani je trener NLP & Coach, Medijator, Trener prodajnih i poslovnih vještina.

Mjesto i vrijeme

Radionica će se održati u srijedu, 12. travnja od 17 – 19 h,  na lokaciji Mali Tehnopolis Samobor, Ulica V.Mačeka 7, u vremenu od 17-19 sati.

Sudjelovanje i prijave

Sudjelovanje na radionici je besplatno a sudionici se prijavljuju na email renata@pcsamobor.hr

Prijave se primaju do popunjenosti kapaciteta. Potvrdu da je Vaša prijava prihvaćena dobit ćete putem elektroničke pošte.

Dodatne informacije i prijave: renata@pcsamobor.hr , tel. 01/3336 830